14 astuces pour une peau éclatante !

Avoir une belle peau, un teint lisse et soyeux et surtout le garder, c’est parfois difficile, alors voilà quelques astuces pour y arriver :

1 – Bien se démaquiller le soir, même si vous ne vous êtes pas maquiller

2 – Nettoyez le visage matin et soir après le démaquillage en utilisant un nettoyant correspondant à votre type de peau.

3 – Evitez de se laver le visage avec de l’eau chaude qui assèche la peau.

4 – Adaptez votre routine beauté selon les saisons la peau n’ayant pas les même besoin l’hiver et l’été.

5 – Limitez votre temps d’exposition au soleil et protégez votre peau.
 
6 – Buvez beaucoup d’eau afin d’éliminer les toxines et d’hydrater la peau. 

7 – L’excès d’alcool et de café brouille le teint alors que le thé vert et le jus de citron dans de l’eau tiède (le matin à jeun) sont des anti-oxydanst et revitalisent le teint.

8 – Faites au moins un gommage et un masque par semaine.

9 – Une nuit par semaine laissez la peau respirer et n’appliquez aucun soin sur votre visage.

10 – Ne percez pas les boutons qui risquent d’infecter les parties saines du visage et qui peuvent causer démangeaisons et cicatrices.

11 – Ayez une alimentation saine, variée et équilibrée

12 – Faites du sport régulièrement, cela favorise une bonne oxygénation des tissus cutanés.

13 – Evitez le stress qui augmente la production des radicaux-libres responsables du vieillissement.

14 – Dormez suffisamment. Le manque de sommeil provoque les mêmes désagréments que le stress.  




 


Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s