Protéger sa peau aux sports d’hiver

La saison des sports d’hiver est là pour le plus grand bonheur des skieurs ! Mais le froid, le vent, la neige et le soleil ne ménagent pas l’épiderme.

Voici quelques conseils, à ne pas négliger, pour préserver notre peau des agressions du climat montagnard :

– On protège les mains avec des gants doublé ou on opte pour les gants en soie en guise de sous-gants. Et on couvre nos oreilles car elles n’aiment pas vraiment le froid ! 
– Pour échapper au teint écrevisse, on choisit  une protection indice 50, adapté à l’altitude avec une texture assez grasse qui va résister au froid. Et surtout, on pense bien à se tartiner plusieurs fois dans la journée !!
– Le soleil en montagne est traite et mauvais, il se reflète sur la neige et nous fait plisser les yeux, alors on n’oublie surtout pas les lunettes de soleil pour les terrasse aux soleil et le masque pour skier !
 
– En toute circonstance il nous faut garder un sourire radieux et des lèvres douce alors on opte pour un baume à lèvre solaire spécial montagne. Et on garde le baume précieusement sur les pistes pour renouveler l’application autant que nécessaire.
– Le soir on  hydrate bien la peau du visage et le corps avec un soin nourrissant afin de réparer l’épiderme durant la nuit.
– Même avec des gants nos mains sont fragilisées par le froid, le soir on applique une crème nourrissante pour les soulager et conserver leur douceur.
 
 
Avec ces quelques recommandations, votre peau sera ainsi épargner des effets du soleil et du froid.
 
Et surtout, dernier conseil, on pense à bien se nourrir car la montagne ça creuse …. 
 
 
 
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